會(huì)樂生活:夏日炎炎做好防護(hù)以免曬傷
暑假以來,急診室陸陸續(xù)續(xù)來了幾名被曬傷的民眾。有到海邊沖浪被曬傷;也有在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)間工作而被曬傷;曬傷的程度從發(fā)紅、發(fā)腫、起水泡、甚至發(fā)燒和惡心的都有。他提醒民眾,記得做好防護(hù)措施,小心曬傷。
專家指出,曬傷的癥狀多發(fā)生在暴露于陽(yáng)光六至十二小時(shí)后。起初因血管擴(kuò)張會(huì)感到灼熱、刺痛。接著紫外線引起皮膚深層化學(xué)反應(yīng),釋放大量過敏物質(zhì)而引起皮膚癢。脫皮則是發(fā)生在曝曬二十四小時(shí)后。若傷害深達(dá)真皮層,發(fā)炎反應(yīng)更嚴(yán)重,水泡就會(huì)出現(xiàn),甚至還會(huì)有滲出液。
他說,曬傷的程度又依個(gè)人對(duì)光的敏感性不同而有所差異。皮膚顏色較淺的人較易曬傷,其他如紅斑性狼瘡、紫斑癥的病人,會(huì)對(duì)光較敏感。另外,藥物也會(huì)影響對(duì)光的敏感性,如正服用四環(huán)霉素、利尿劑、鎮(zhèn)定劑或磺胺劑的病人,也較容易曬傷。至于水邊、沙灘或雪地因?yàn)榉瓷?,?yáng)光的殺傷力更強(qiáng)。海拔高的地方也因空氣較稀薄,阻擋陽(yáng)光較少,防曬更需注意。
值得注意的是,嬰兒和小孩比成人容易曬傷。一方面是因皮膚較細(xì),陽(yáng)光較易穿透,另一方面,因小孩皮膚含水較多,導(dǎo)熱較快。而且,曬傷后復(fù)原能力也不如成人。更可怕的是,小孩暴露陽(yáng)光可能造成細(xì)胞永久的改變,埋下日后皮膚癌的危險(xiǎn)。
他表示,為了避免曬太陽(yáng)過久,易產(chǎn)生脫水,因此活動(dòng)中、活動(dòng)后都需補(bǔ)充大量水分。同時(shí)建議結(jié)束戶外活動(dòng)后可先用毛巾或冰袋濕敷,除了可先替皮膚補(bǔ)充水分外,低溫也可減緩發(fā)炎反應(yīng)。保濕降溫后,可以擦一些鎮(zhèn)定皮膚的保養(yǎng)品,可選擇含有甘草、燕麥、蘆薈等鎮(zhèn)定成分的曬后保養(yǎng)品。
專家強(qiáng)調(diào),千萬(wàn)不要隨便涂抹家中常備的凡士林、藥膏或含酒精的化妝水,這些藥品也許會(huì)帶來一時(shí)滋潤(rùn)或涼快的感覺,暫時(shí)解除癥狀,卻無(wú)法改善發(fā)炎。若是感覺到輕度的刺痛,也可服用普拿疼緩解不適。
專家建議,若是皮膚有傷口、刺痛不已、長(zhǎng)水泡、發(fā)燒,就該就醫(yī)了;若是有神智不清、幾乎沒有排尿、眼睛凹陷、皮膚松弛起皺、口舌極度干燥等脫水的情形,應(yīng)立刻到醫(yī)院急診治療。
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