24周年

財(cái)稅實(shí)務(wù) 高薪就業(yè) 學(xué)歷教育
APP下載
APP下載新用戶掃碼下載
立享專屬優(yōu)惠

安卓版本:8.7.50 蘋果版本:8.7.50

開發(fā)者:北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司

應(yīng)用涉及權(quán)限:查看權(quán)限>

APP隱私政策:查看政策>

HD版本上線:點(diǎn)擊下載>

會(huì)樂生活:女司機(jī)如何注意保?。?

來源: 生活常識(shí) 編輯: 2014/07/29 18:20:45 字體:

隨著女司機(jī)的不斷增多,專家建議,女性應(yīng)該更注重自我保健,避免一些由開車可能引發(fā)的疾病。女司機(jī)應(yīng)該更注重自已的保健。女司機(jī)如何保?。课覀円黄饋砜纯磁緳C(jī)的健康問題及解決方案吧。

1、要常飲水

和男司機(jī)一樣,女司機(jī)也常常不喝水。長時(shí)間坐在車?yán)?,而忘記攝入足夠的水分,容易造成習(xí)慣性便秘,尤其是以前就有冠心病或高血壓的女性,更應(yīng)注意保持大便通暢,若有內(nèi)分泌等方面的問題則更危險(xiǎn)。而且,少喝水的女性會(huì)讓肌膚衰老,影響靚麗容顏。因此,女司機(jī)如何保健,首要常飲水。

2、預(yù)防失眠

失眠易造成駕車危險(xiǎn)。晚上睡覺前最好用熱水泡腳15分鐘或洗個(gè)熱水澡,有利于消除疲勞、幫助入睡;睡前喝一杯糖水,對(duì)因煩躁、興奮而失眠者十分有效,喝牛奶也有助與睡眠。

3、控制開車時(shí)間

女性的尿道比較短,細(xì)菌很容易侵入,而且女性的外陰部汗腺特別豐富,長時(shí)間開車會(huì)使外陰局部長時(shí)間潮濕。長期以往,細(xì)菌會(huì)大量繁殖并侵害女性身體,導(dǎo)致出現(xiàn)尿急、尿痛等癥狀,這種病狀在夏天尤其突出。因此女司機(jī)應(yīng)該有效把握開車時(shí)間,并進(jìn)行身體鍛煉,增強(qiáng)自身體質(zhì)。

4、注意皮膚保健

不少女司機(jī)坦言,盡管車子貼膜,自己又帶了帽子,涂了防曬霜,可臉上還是長了很多色斑,而且還有的人覺得呆在車內(nèi)時(shí)間久了,皮膚也會(huì)發(fā)暗、干燥、毛孔變大。對(duì)于這種情況,醫(yī)生提醒女性駕車者:只能盡量減少日光暴曬時(shí)間,并及時(shí)補(bǔ)充皮膚水分,在濕度相對(duì)較大的??谝惨嗍褂靡恍┍窕瘖y品。

5、冷暖適度

開車的女性要注意身體的保暖,因?yàn)楹浯碳?huì)使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣、血液淤滯、容易引起心臟不適加劇,引起心肌梗塞的發(fā)生。所以,夏天女性開車時(shí)空調(diào)不宜開得過冷,尤其要注意腿部的保暖,不然就容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。

6、不宜長時(shí)間開空調(diào)冷風(fēng)

許多女性在夏天開車喜歡穿短裙,如果這個(gè)時(shí)候再開很冷的空調(diào),容易令駕駛者患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和感冒。一些有經(jīng)驗(yàn)的駕駛員都盡量少開空調(diào)而享受自然風(fēng),也是有此考慮。冬天則最好讓車內(nèi)保持溫暖,因?yàn)槿梭w受到寒冷刺激后會(huì)發(fā)生痙攣,血液淤滯,會(huì)加劇心臟的不適。

7、當(dāng)心頸椎病

駕駛時(shí)座位不可以調(diào)得過近,這樣容易造成頸椎疾病。許多女性開車,座位調(diào)得過近,身體幾乎要觸到方向盤,這會(huì)使全身都變得很緊張,手臂和腿過分彎曲,長時(shí)間不注意病根就落下了。

8、運(yùn)動(dòng)不可少

很多女司機(jī),由于平時(shí)工作勞累,休息的天子也就吃吃、喝喝、睡睡。長期不鍛煉身體,腿粗了,腰也圓了,想減肥可困難了。因此,女司機(jī)要保持性感身材,平天里一定要多參加全身性的、活動(dòng)大肌肉群的運(yùn)動(dòng)。推薦瑜伽和游泳。

9、警惕“芳香危害”

不少女性喜歡在車廂上擺設(shè)芳香劑。長期如此,芳香劑揮發(fā)出來的氣體分子會(huì)使車內(nèi)的塑膠飾件加速老化,劣質(zhì)芳香劑還會(huì)對(duì)開車人的健康不利。

我要糾錯(cuò)】 責(zé)任編輯:zhwk
相關(guān)資訊
  • ·

    免費(fèi)試聽

    • 科技研發(fā)企業(yè)財(cái)稅管控與經(jīng)營管理

      科技研發(fā)企業(yè)財(cái)稅管控與經(jīng)營管理免費(fèi)聽

    • 多維協(xié)同聯(lián)動(dòng)構(gòu)建新時(shí)代財(cái)會(huì)監(jiān)督體系

      多維協(xié)同聯(lián)動(dòng)構(gòu)建新時(shí)代財(cái)會(huì)監(jiān)督體系免費(fèi)聽

    • 中國18稅種詳解與實(shí)務(wù)應(yīng)用

      中國18稅種詳解與實(shí)務(wù)應(yīng)用免費(fèi)聽

    • 證券專業(yè)與股市投資

      證券專業(yè)與股市投資免費(fèi)聽

    限時(shí)免費(fèi)資料

    • 每日新聞/問答

      每日新聞/問答

    • 每周稅訊速遞

      每周稅訊速遞

    • 月度法規(guī)匯編

      月度法規(guī)匯編

    • 年度法規(guī)匯編

      年度法規(guī)匯編

    • 增值稅匯編

      增值稅匯編

    • 所得稅匯編

      所得稅匯編

    掃碼關(guān)注我們

    掃碼找組織

  • 回到頂部
    折疊
    網(wǎng)站地圖

    Copyright © 2000 - jnjuyue.cn All Rights Reserved. 北京正保會(huì)計(jì)科技有限公司 版權(quán)所有

    京B2-20200959 京ICP備20012371號(hào)-7 出版物經(jīng)營許可證 京公網(wǎng)安備 11010802044457號(hào)