會(huì)樂(lè)生活：眼臉肌肉不自主地跳動(dòng)是怎么回事？

俗語(yǔ)說(shuō)“左跳財(cái)、右跳災(zāi)”，多數(shù)人并沒(méi)有把這種癥狀視為一種疾病。其實(shí)，這就是醫(yī)學(xué)上所說(shuō)的眼瞼痙攣，因多種原因?qū)е律窠?jīng)肌肉興奮性增高，所引起的眼眶周?chē)∪庾灾餍辕d攣性收縮。輕者可能持續(xù)一天就自然痊愈，重者可能持續(xù)數(shù)月或一生。

可能雙眼同時(shí)發(fā)生，也有左右眼分別跳動(dòng)；可能是由于疲勞、 精神緊張?jiān)斐伞Ｍ话l(fā)性的抽搐會(huì)讓人擔(dān)心自己神經(jīng)失控。美國(guó)眼科神經(jīng)學(xué)兼神經(jīng)外科醫(yī)生米勒(Neil Miller)教授對(duì)此提供了一些解釋；他稱眼臉肌肉不自主地跳動(dòng)，固然是惱人的事，但不須為此驚慌，只需要減少身心壓力、減增加睡眠，多數(shù)會(huì)不藥而愈，自動(dòng)消失。

最常見(jiàn)的是眼肌纖維顫搐 ( eyelid myokymia--眼眉跳) 型，通常涉及整個(gè)下眼瞼的起伏顫動(dòng)。

較少見(jiàn)的是眼瞼痙攣型---兩眼都抽搐，那就是眼瞼痙攣( blepharospasm)癥。 雖然目前尚不清楚其產(chǎn)生的原因，但多數(shù)發(fā)生在中老年人身上。

以前的醫(yī)生曾認(rèn)為雙側(cè)抽搐和身心的壓力有關(guān)。米勒教授回應(yīng)稱，壓力固然會(huì)使它惡化，但可能不是其成因。據(jù)推測(cè)，可能是由于生活壓力過(guò)大、睡眠不足引起。

大多數(shù)的眼瞼抽搐會(huì)在數(shù)周內(nèi)消失。如果痙攣持續(xù)數(shù)月或更長(zhǎng)的時(shí)間，就有人會(huì)認(rèn)為是腦子長(zhǎng)瘤或者肌肉硬化癥的前兆。對(duì)此米勒教授表示，即使抽搐變成慢性癥，也不必太驚慌，許多研究發(fā)現(xiàn)，這并不一定是疾病的前兆。

使眼瞼停止抽搐的方式：

1. 試減輕身心的壓力。

2. 如果晚上通常是睡7小時(shí)，而突然改成5小時(shí)，那最好就恢復(fù)舊習(xí)慣，再觀察抽搐是否會(huì)停止。

3. 戴隱形眼鏡也是安全的，但如果它進(jìn)一步刺激抽搐，可改用眼鏡代替。

4. 不要太頻繁的熱敷或冷敷 。

5 .閉上眼睛休息通常不會(huì)使抽搐自動(dòng)消失，但睡午覺(jué)可能有效。

值得留心的眼瞼痙攣狀況

1. 在罕見(jiàn)的情況下，如果整個(gè)臉側(cè)開(kāi)始顫搐，這可能是神經(jīng)痙攣。它可能是由一個(gè)動(dòng)脈瘤子按壓在臉部，潛在的生長(zhǎng)造成。

2. 血管有時(shí)也可能擠壓著神經(jīng)。在這種情況下，可能就需要?jiǎng)邮中g(shù)改善。

3. 有些眼瞼痙攣，可能是終生的慢性病。那種不太常見(jiàn)的眼瞼痙攣型需要藥液治療；不同的手術(shù)和藥物處方或可幫助放松面部的肌肉，但必須找?？漆t(yī)師處理。

如果跳動(dòng)狀況持續(xù)不能緩解時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免影響生活品質(zhì)與工作。