如何快速擺脫假期綜合癥 2017備考稅務(wù)師走起來

春節(jié)長假歸來，享受完外出游玩、把酒言歡，剛一開始工作、學(xué)習(xí)，很多人會感到不適，那些過去的美好總是讓大家流連忘返，恨不得穿越回放假第一天，把這個過程再重放千遍萬遍，永遠(yuǎn)無限循環(huán)更好。但，“理想很豐滿，現(xiàn)實很骨感”。休息本來就是為了更好地工作學(xué)習(xí)，畢竟，還是得“立足現(xiàn)在，放眼未來”，該做的事情還是要做，復(fù)習(xí)還是要繼續(xù)下去！假期綜合癥是現(xiàn)代社會大多數(shù)人的一種正常心態(tài)，那么，面對普遍出現(xiàn)的“節(jié)后憂郁癥”、“節(jié)后綜合癥”等“潮病”，怎么才能真正收心呢？為了盡快擺脫該癥狀，提出以下幾點建議，供大家參考。希望大家能夠迅速地恢復(fù)到以前的工作學(xué)習(xí)狀態(tài)，拋掉懶散，積極投入到工作、學(xué)習(xí)中去！

1、牢記責(zé)任 不辱使命

大家要本著對稅務(wù)師考試、對自己未來高度負(fù)責(zé)的態(tài)度來約束自己，從而將心收回備考的狀態(tài)上來。不忘初心，方得始終，不能因為一個小長假就將我們的復(fù)習(xí)進度瞬間拖回“解放前”，該趕上的進度還是要趕上，考試需要一氣呵成，因此節(jié)日過后，我們需要立即著手，振奮百倍精神迅速回到狀態(tài)，不能有一絲懈怠、一分懶惰。記住，我們可以是要拿下稅務(wù)師合格證的人！快來看看你跟上網(wǎng)校的學(xué)習(xí)進度了嗎>>

2、靜心養(yǎng)神 恢復(fù)元氣

假期是不是玩的太瘋，除了逛、吃、逛、吃，這幾天全是熬夜打牌、上網(wǎng)、追??？這樣的話，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，結(jié)果“睡眠紊亂”就會找上門，回歸正常工作或?qū)W習(xí)的第一天，很容易出現(xiàn)頭昏腦脹、腸胃不適、無精打采、身心疲憊、心浮氣躁。此時應(yīng)盡快停止各種應(yīng)酬，要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用簡捷的方式盡快了結(jié)，不要拖拖拉拉，再讓它們牽扯自己的精力。可寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可以做到心里踏實，一目了然。

建議中午一定要午休小憩，適量飲用花茶或綠茶。中午休息時間可能不長，但睡眠始終是較好的養(yǎng)神方法，中午小睡半小時或一小時，可以提高下午的精神狀態(tài)。學(xué)習(xí)累了，喝點茶休息休息，有助于提高自身效率。另外，多吃些富含維生素的蔬菜水果也是大有裨益，可以幫助身體快速恢復(fù)。抓緊時間自我調(diào)節(jié)，規(guī)律睡眠、飲食，從生活內(nèi)容到作息時間都做出相應(yīng)的調(diào)整，使自己的心理調(diào)整到工作學(xué)習(xí)狀態(tài)上來。

3、調(diào)整節(jié)奏 逐漸回歸

無論你是上班族、學(xué)生黨還是其他不同類型的考生，在這幾天的復(fù)習(xí)中，大家可以適當(dāng)調(diào)整節(jié)奏，減輕學(xué)習(xí)任務(wù)。大家可以等徹底調(diào)整好自己的精神狀態(tài)后，再爭分奪秒，繼續(xù)趕超。尤其在具體內(nèi)容上，現(xiàn)階段已經(jīng)有了對知識點的積累，因此復(fù)習(xí)的主要工作可以是聽老師預(yù)習(xí)班的課程，做適當(dāng)?shù)牧?xí)題練習(xí)（點我免費做題>>）。

4、追隨榜樣 比學(xué)趕超

放假期間，雖然有好多小伙伴外出游玩，但也有不少的考生堅守復(fù)習(xí)陣地，確保節(jié)日期間備考進度不受影響，他們就是值得學(xué)習(xí)的楷模。想想那些每年榮登網(wǎng)校高分英雄榜、榮獲萬千獎學(xué)金的學(xué)員們，是否能激勵著你前進呢？想想那些利用假期加倍抓緊復(fù)習(xí)從而實現(xiàn)“彎道超車”成功逆襲的考生們，是否鼓舞著你的身心呢？榜樣，就是我們前進的標(biāo)桿，多想想周圍堅持奮斗的勵志故事，就能讓你在度過一個歡脫的小長假后，盡快收拾心情，全身心投入復(fù)習(xí)。點擊查看2016年稅務(wù)師考試全科通過學(xué)員光榮磅>>

總之，假期已經(jīng)結(jié)束，備考還在繼續(xù)，請跟隨網(wǎng)校一起重新燃?xì)舛分?，快樂?fù)習(xí)，徹底跟節(jié)后綜合癥say byebye~，為助力2017年稅務(wù)師考生高效備考！網(wǎng)校2017年稅務(wù)師輔導(dǎo)課程已開通，考生可以根據(jù)自身情況進行選擇。另外，網(wǎng)校2017年稅務(wù)師夢想成真輔導(dǎo)書正在火爆預(yù)訂，現(xiàn)在購買，尊享7折優(yōu)惠（詳情>>）！正保會計網(wǎng)校將一如既往，為廣大學(xué)員提供更加優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，讓網(wǎng)校與您共同努力，2017年夢想成真！