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會樂生活：春季清肝明目的五味子茶飲

來源: 久久養(yǎng)生網(wǎng) 編輯： 2014/04/21 11:40:09　字體：大 小

春季五行屬木，對應的五臟是肝，茶飲養(yǎng)肝法：五味子、枸杞子、菊花這三樣，每樣三克放在一個杯子里頭，用開水把它們沖好，泡五到六分鐘，可以每天一副這樣頻飲，這是一副簡單實用的養(yǎng)心養(yǎng)肝的一個茶方。

五味子在草藥店或藥店都很容易買到，它最主要的功效是清肝明目，這與我們熟知的枸杞和菊花的主要功效是一樣的，所以將它們配在一起在春季飲用，就能起到養(yǎng)護肝臟的作用，一次的用量也不要太多，每樣只需要3克就夠了，喝到?jīng)]有味就可以不要了。

【我要糾錯】 責任編輯：zhwk

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