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正保跑步俱樂部干貨直播來啦！ 抓緊報名看直播
為了能讓廣大的跑步愛好者更好的、科學(xué)的從跑步這項運動中收益，正保跑步俱樂部為大家邀請了專業(yè)的教練老師來為大家講解那些跑步當(dāng)中被人容易忽視的跑步技巧，讓我們從更加科學(xué)的跑步中收獲更加有質(zhì)感的生活。
讓我們一起來看一下正保跑步俱樂部又增加了哪些干貨直播呢？看起來！
場場直播干貨等你來圍觀！以下為具體直播安排：
直播時間 5月11日 18:30
直播主題：
跑步訓(xùn)練問題解答
主講人員：
龍井教練
直播大綱：
跑步訓(xùn)練問題解答
直播平臺（搜索：正保跑步俱樂部）：
視頻號
抖音號
直播時間 4月27日 18:30
直播主題：
俱樂部簽約運動員訓(xùn)練課：跑步技術(shù)
主講人員：
龍井教練
直播大綱：
1、熱身
2、跑步技術(shù)講解
3、跑姿演示
4、跑姿專項訓(xùn)練
5、拉伸
6、互動&問題解答
直播平臺（搜索：正保跑步俱樂部）：
視頻號
抖音號
直播時間 4月20日 18:30
直播主題：
掌握正確擺臂：上肢力量訓(xùn)練遠(yuǎn)離肩頸不適
主講人員：
sunny教練
直播大綱：
1、肩頸疼痛的原因10分鐘
2、熱身10分鐘
3、力量講解及訓(xùn)練40分鐘
3、拉伸10分鐘
4、答疑10分鐘
直播平臺（搜索：正保跑步俱樂部）：
視頻號
抖音號
直播時間 5月4日 18:30
直播主題：
保護(hù)膝關(guān)節(jié)力量訓(xùn)練
主講人員：
sunny教練
直播大綱：
1、膝關(guān)節(jié)痛的原因10分鐘
2、熱身10分鐘
3、膝關(guān)節(jié)的訓(xùn)練30分鐘
4、拉伸10分鐘
5、答疑10分鐘
直播平臺（搜索：正保跑步俱樂部）：
視頻號
抖音號
如果你也想找到和你一樣熱愛這項運動的人一起交流分享彼此的感悟
歡迎加入跑團(tuán)，掃碼一起來感受熱愛！享受熱愛！
掃碼選擇地區(qū)，加入您的區(qū)域跑團(tuán)！
▌跑團(tuán)福利多多，驚喜不斷
（1）前2000名可獲得俱樂部紀(jì)念版-老師同款跑步T恤；
（2）參加俱樂部各種線上/線下挑戰(zhàn)活動；
（3）與當(dāng)?shù)貙W(xué)員一起交流備考、科學(xué)跑步健身；
（4）與專業(yè)跑步教練線上指導(dǎo)正確的跑姿及訓(xùn)練方法；定時線上健身、減脂塑性、跑步專業(yè)課程培訓(xùn)；
（5）獲得馬拉松賽事資訊，報名、備賽、參賽等相關(guān)專業(yè)指導(dǎo)。
（6）有機(jī)會參觀俱樂部基地，參與冬訓(xùn)營/夏訓(xùn)營活動，與國家隊教練、俱樂部簽約頂級運動員一起培訓(xùn)交流溝通。
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正保教育跑步俱樂部，由我國長跑名將、馬拉松國家隊教練張國偉出任俱樂部總教練，擁有仁青東知布、彭建華、楊紹輝、何杰等26名優(yōu)秀運動員，并在多項馬拉松賽事中取得佳績。
正保教育跑步俱樂部專注于跑步運動，以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標(biāo)，不斷吸納和招募跑步人才，致力于塑造“教育+體育”相融合的職業(yè)運動員培養(yǎng)體系，為推動中國馬拉松運動的發(fā)展和進(jìn)步貢獻(xiàn)力量。
▌?wù)Ｅ軋F(tuán)介紹
正保教育跑步俱樂部大眾跑團(tuán)以正保遠(yuǎn)程教育旗下網(wǎng)校學(xué)員為主體，以帶動更多的人參與跑步運動，為全民健身、大眾健康為使命。
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