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【來嘮點(diǎn)啥】來聊聊你/我的不自信經(jīng)歷~
你是否有過這樣的經(jīng)歷：
當(dāng)你面臨一個困難和挑戰(zhàn)時，你總會下意識地退一步：我能把它做好嗎？如果出了問題怎么辦？
當(dāng)你在過程中犯了錯時，你會感到深深的懊惱跟自責(zé)：早知道就不應(yīng)該摻和的，又把事情搞砸了。
而最終，當(dāng)你把事情完成了，除了高興之外，你感到的其實更多是一種惶恐：這件事情我好像沒做什么，完全是靠運(yùn)氣才成功的，這種成功真的屬于我嗎？
這種情況，就是缺乏自信的表現(xiàn)，我們一般把它叫做自我懷疑。長期停留在這種狀態(tài)里，很容易導(dǎo)向一個負(fù)面循環(huán)：這種心態(tài)，會導(dǎo)致我們在做任何事情的時候，特別容易想太多，從而加重心理負(fù)擔(dān)，使得事情更容易出偏差；而當(dāng)事情真的遭遇挫折，又特別容易沮喪、氣餒，從而強(qiáng)化這種「我果然什么都不行」的心理活動……
那么，如何才能擺脫自我懷疑，讓自己成為一個更有自信的人呢？那就是講出來，說出來，寫下來，據(jù)說寫下來自己的“不自信”“心結(jié)”“魔怔”都可以讓你的不自信讓自信靠近一點(diǎn)點(diǎn)，也有助于你很好的復(fù)盤已經(jīng)發(fā)生過的事情，應(yīng)對將要來臨的事情。
今天，我們來聊聊你不自信的經(jīng)歷，用一句話或者一段文字描述下吧，也許能給你我一些啟發(fā)。
【來嘮點(diǎn)啥】玩法如下:
1、每期活動我們會在參與稿件中精選故事，并設(shè)立1500金幣獎池進(jìn)行均分獎勵，及上榜即可獲得金幣均分獎勵。
2、每期還會贈送不超過5名的參與獎，獎品為論壇100金幣。
3、請大家根據(jù)當(dāng)期話題講述故事，要求根據(jù)親身經(jīng)歷原創(chuàng)，不得抄襲。
4、字?jǐn)?shù)不做限制，但提供相關(guān)照片可加大入選概率。5、投稿方式：回帖即可6、我們將會在下期推送上榜故事。
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