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2022年中級(jí)會(huì)計(jì)職稱備考已經(jīng)進(jìn)入了沖刺階段,在最后的緊要關(guān)頭,保持好的心態(tài)至關(guān)重要,那么我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)生活中應(yīng)該如何保持好心態(tài)來迎接考試呢?
考試只是對(duì)學(xué)習(xí)狀況的一次檢測(cè),這次考試的成敗不能決定一個(gè)人的命運(yùn)。大家要克服一卷定終身的觀念,以平和的心境對(duì)待考試。
根據(jù)考試大綱的要求進(jìn)行全面細(xì)致地復(fù)習(xí),不要過多地?fù)钙}難題。要注意知識(shí)之間的聯(lián)系,避免孤立地強(qiáng)記硬背。復(fù)習(xí)充分全面,就會(huì)增強(qiáng)自信,減輕焦慮心理。
有些人由于過于擔(dān)憂自己的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備,臨考前仍然“開夜車”、“搞題海戰(zhàn)術(shù)”等,如此會(huì)使大腦負(fù)荷過重,導(dǎo)致考試時(shí)大腦興奮從而影響水平的正常發(fā)揮。所以考前要合理安排學(xué)習(xí)和休息,有張有弛。
一般人也許認(rèn)為,學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)愈強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)的積極性愈高,學(xué)習(xí)的效率也愈佳。但事實(shí)并非如此。有時(shí)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過于強(qiáng)烈,學(xué)習(xí)效率反而會(huì)有所下降。這與人的情緒緊張、焦慮有關(guān)。學(xué)習(xí)活動(dòng)中低限度的焦慮是必要的,但過度緊張,往往發(fā)揮不出正常水平,得不到預(yù)期的效果。
只有保持身體健康才會(huì)保證心理健康。有許多精神緊張、壓抑者通過體育鍛煉,出一身汗,精神就輕松多了。因?yàn)檫@些活動(dòng)讓人肌體徹底放松,從而消除緊張和焦慮的情緒。
一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境有利于集中精力搞好復(fù)習(xí)。要經(jīng)常通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通與新鮮;控制好室內(nèi)光線、色調(diào)的配合,減少噪音干擾。
考試失敗是對(duì)考試結(jié)果的一種預(yù)測(cè)。而這種預(yù)測(cè)是無謂的分散精力,會(huì)加重心理壓力,會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生消極干擾,因此,這種結(jié)果的預(yù)測(cè)不是考試前要思考的問題,我們要把時(shí)間盡量投入到復(fù)習(xí)當(dāng)中。
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