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穩(wěn)住心態(tài)才能贏 帶你緩解考前壓力!

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:賀通 2022/07/12 17:31:12 字體:

考試臨近,許多同學(xué)反饋心態(tài)崩了,備考壓力太大,那我們應(yīng)該怎么去適當(dāng)?shù)姆潘桑h(huán)節(jié)自己的壓力呢?正保會計網(wǎng)校為大家整理了考前放松自己的幾點(diǎn)方法!現(xiàn)在由我來告訴大家!

備考壓力大&如何緩解“如山”的壓力?

中級會計職稱考試備考這么久,大家肯定都是希望自己的努力可以得到相應(yīng)的回報,但是在這基礎(chǔ)之上,一定不要給自己太大的壓力,對于中級會計考生來說,60分萬歲!當(dāng)然,大家如果能取得更好的成績肯定是再好不過的了呀~

調(diào)整預(yù)期目標(biāo) 緩解壓力
01

02、調(diào)整自己的節(jié)奏,不去強(qiáng)迫自己考過

SUMMER

可能有一部分考生,之前沒有花過多時間去備考,想著臨到考前來一個突擊沖刺,但這時很容易心情急躁,所以一定要注意調(diào)整好自己的節(jié)奏,不要過分強(qiáng)求。

03
生活要有規(guī)律,保證正常的休息

考前的這段時間,考生要注意休息,熬夜復(fù)習(xí)要盡量避免,畢竟身體是革命的本錢!當(dāng)產(chǎn)生比較煩躁的心理時,不要一個人在那悶悶不樂,可以做一些其他的事來分散自己的注意力,比如聽一首可以舒緩心情的歌曲,站在窗前眺望一下遠(yuǎn)方~

04、必要時可以做運(yùn)動來緩解

適當(dāng)運(yùn)動是可以放松心情的,不過要注意避免激烈運(yùn)動,考前還是要保持良好的身體狀況,這樣才能昂首挺胸走進(jìn)考場!

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