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大家即將要奔赴2023年中級會計職稱考試的考場啦!有些考生心慌慌,可能是面對考試的習慣性緊張,可能是備考不充分的緊張,等等。無論原因是什么,我們都要緩解一下心情,平復心態(tài)!
睡眠可消除疲勞,防止大腦因活動過度而產(chǎn)生抑制,而且可以為新陳代謝補充營養(yǎng),使人集中注意力,增加記憶效率,思維反應敏捷,想像力豐富。
營養(yǎng)是一個人生長發(fā)育和從事各種活動的主要能源。營養(yǎng)不良,會影響人體發(fā)育和大腦機能,嚴重的會出現(xiàn)頭昏眼花、注意力渙散、思維反應遲緩等癥狀,降低工作效率。
在放松狀態(tài)下“隨便翻翻”筆記和書本,此時不宜再記新的內(nèi)容和鉆研未搞懂的。一般說來,這時新學的內(nèi)容,考到的可能不大,卻會與腦中的內(nèi)容相互干擾,攪混,使腦子變得沉重,過于緊張。
如準備好考試時需要攜帶的材料以及考試工具、計算器等。為熟悉考試環(huán)境,可提前到達考場,免得因準備不足或遲到而驚慌失措,
希望大家都能昂首闊步地走進考場,迎接考試!
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