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碰上考前焦慮?來 干了這碗心靈雞湯

來源: 正保會計網(wǎng)校 編輯:某某 2020/11/27 15:21:32 字體:


我要和生活再死磕幾年。

要么我就毀滅,要么我就注定鑄就輝煌。

如果有一天,你發(fā)現(xiàn)我在平庸面前低了頭,

請向我開炮。

——凱魯亞克《在路上》

這是美國“垮掉的一代”作家杰克·凱魯亞在自己的自傳小說《在路上》中的名言。

每個人都不甘于平庸,但是實現(xiàn)自我價值卻并不是一個簡單的事情。

步伐走的快,會帶來焦慮;走的慢,會一事無成;

生活需要穩(wěn)扎穩(wěn)打,一步一個腳印。

基金從業(yè)考試也是,目標定得太高,會焦慮;太低,會懈??;如果在基金從業(yè)考試前,你突發(fā)考前焦慮癥,請從這幾個方面進行心理按摩。

方法一:自我質(zhì)辯緩解情緒

事情已經(jīng)到這個地步了,考試無非會出現(xiàn)兩個結果。如果考試成功,我們將會獲得一張證書,而假使考試失敗,我們也早有過心理預期。因此,在考試的過程中,可以放平心態(tài),將自己的注意了放到試題上,無事一身輕的通過這場考試!

方法二:保證作息

考試還未開始,不要被自己打敗。世界上有很多假裝努力的現(xiàn)象。這些假裝努力的現(xiàn)象要不就是盲目壓縮自己的睡眠時間;要不就是人在課堂、心在天堂!因此,一定要保證好自己的作息,用最好的狀態(tài)去備考!

碰上考前焦慮?來 干了這碗心靈雞湯

一場考試前緊張焦慮都是很正常的事情,放平心態(tài),擺正自己的目標,只要努力了 ,生活不會辜負誰~

基金從業(yè)考試加油~

另外,我們有新公眾號啦~正保金融大講堂虛席以待,靜候你的到來~

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