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正保樂跑家族春日納新！加入跑團(tuán) 實(shí)現(xiàn)健康生活方式第一步！
| 系列直播 | 歡迎董國(guó)建加入 | 歡迎張德順加入 |
三月不減肥，四月徒傷悲
五月徒傷悲，六月徒傷悲
.….
而傳說中的三月已經(jīng)開始！
跑步，作為一種比較常用的鍛煉方式，
在減肥這場(chǎng)戰(zhàn)役中有著舉足輕重的地位。
有很多人會(huì)認(rèn)為跑步會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來(lái)負(fù)面的影響。
確實(shí)，保護(hù)不當(dāng)?shù)呐懿酱_實(shí)會(huì)損傷膝蓋，
但是跑步的好處也實(shí)在太多。
專業(yè)的教練團(tuán)隊(duì)為你講解專業(yè)的跑步姿勢(shì)，如果你也是一位跑步愛好者，但是對(duì)于自己的跑步姿勢(shì)又沒有那么的自信，擔(dān)心長(zhǎng)時(shí)間用錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)跑步會(huì)受傷，看完這些直播相信你會(huì)學(xué)會(huì)正確的跑步姿勢(shì)！并且這將會(huì)是你受益終身的事情，你也可以成為一名專業(yè)的跑步“專家”！
4月6日
4月13日
晚上18:30
國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員，北馬特邀講師
——龍井教練
專門講解跑步相關(guān)知識(shí)
正保跑步俱樂部跑團(tuán)總教練
姿勢(shì)跑法馬拉松訓(xùn)練營(yíng)總教練
北京馬拉松協(xié)會(huì)特邀教練
美國(guó)POSEMETHOD認(rèn)證跑步教練
國(guó)家運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)師、FMS認(rèn)證專家
國(guó)家青少年體適能教練
馬拉松至好成績(jī)3小時(shí)06分，2016年北京TNF國(guó)際越野賽50公里組冠軍。完成全程馬拉松60余場(chǎng)。以直通選手資格參加了世界六大滿貫賽事中東京、芝加哥、波士頓，以及柏林馬拉松比賽。
微信/抖音搜索“正保跑步俱樂部”
抖音 視頻號(hào)
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