拒絕注會(huì)備考焦慮！考試狀態(tài)我可以！

距離2021年注會(huì)考試越來(lái)越近，同學(xué)們的考試壓力、備考任務(wù)也愈發(fā)沉重起來(lái)。長(zhǎng)此以往，難免會(huì)產(chǎn)生浮躁焦慮的情緒，嚴(yán)重者還可能直接或間接導(dǎo)致棄考情況的發(fā)生。保持積極樂(lè)觀的備考心態(tài)是十分重要的，好的心態(tài)可能會(huì)給考生帶來(lái)超常發(fā)揮的機(jī)會(huì)；反之，焦慮沉重的心態(tài)往往會(huì)嚴(yán)重影響考生的復(fù)習(xí)進(jìn)度。接下來(lái)就跟大家說(shuō)說(shuō)怎樣才能保持良好積極的注會(huì)備考心態(tài)吧~

以平常心對(duì)待注會(huì)考試

復(fù)習(xí)備考注會(huì)期間，大家一定要學(xué)會(huì)用平常心看待注會(huì)考試，心態(tài)平和不要讓自己背負(fù)過(guò)大的心理壓力。如果?？汲煽?jī)不理想，總是達(dá)不到自己的目標(biāo)。不要?dú)怵H，及時(shí)總結(jié)錯(cuò)題和知識(shí)點(diǎn)，看看自己學(xué)習(xí)狀態(tài)中是否有懈怠，想想自己的學(xué)習(xí)方式和方法是否有欠缺，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，然后調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，以最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)去迎接考試。

學(xué)會(huì)自我釋放壓力

在備考臨近尾聲的時(shí)候，很多考生會(huì)出現(xiàn)焦慮的情況，這和考生承受的巨大心理壓力有關(guān)，不定時(shí)進(jìn)行自我暗示，也可以將消極的影響變成積極的作用。大家在學(xué)習(xí)過(guò)程中如果感覺(jué)心躁煩悶，可以去樓下散散步，做一些簡(jiǎn)單有氧運(yùn)動(dòng)，放松大腦和身體的同時(shí)，也能有效減少心理和身體的雙重壓力。

注意規(guī)律作息和健康飲食

保證充足的睡眠時(shí)間，讓大腦得到充分的休息和放松，是考生在考場(chǎng)上保持頭腦清醒的方法之一。大腦疲憊不利于考生的思考作答，疲憊會(huì)延長(zhǎng)大腦對(duì)信息的反應(yīng)時(shí)間，另外還容易遺忘知識(shí)點(diǎn)。另一個(gè)在考場(chǎng)上保持頭腦清醒的方法是保證規(guī)律且健康的日常飲食。保持飲食平衡健康、注意預(yù)防腸胃系統(tǒng)疾病也能對(duì)備考注會(huì)的同學(xué)們起到積極的作用，有利于引導(dǎo)考生對(duì)注會(huì)考試重燃熱情。

進(jìn)入沖刺階段，白天刷歷年試題，晚上背重要知識(shí)點(diǎn)，每天復(fù)習(xí)1-2科。在一輪復(fù)習(xí)結(jié)束后，我們就要開(kāi)始注意對(duì)重點(diǎn)知識(shí)的把握了，2021注會(huì)考前刷題集訓(xùn)班不知道你有沒(méi)有了解，它針對(duì)臨考點(diǎn)撥，猛抓關(guān)鍵，專注帶刷，備戰(zhàn)凱旋！點(diǎn)擊查看2021注會(huì)考前刷題集訓(xùn)班>>

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