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CPA備考中出現疲勞感 如何調整狀態(tài)?

來源: 正保會計網校 編輯:園子 2022/07/01 16:02:53 字體:

距2022年注會考試還有不足兩個月時間,進入沖刺階段的同時,不少小伙伴都產生了疲勞感,感覺備考動力不足?那么該如何調整狀態(tài)呢?小編給大家梳理了幾點調整心態(tài)的方法,相信會對大家有所幫助的!快來看看吧~

如何克服CPA備考中的疲勞感

*1
下定備考的決心

很多考生在報考期都是信心滿滿,結果參加完報名后就可能由于各種原因選擇了放棄,還有很多人備考初期給自己定目標,下決心立了很多“flag”但是最后卻無緣考試,沒有堅持到最后。

小編認為,既然你最初下定決心選擇了CPA考試這條道路,就要朝著這個方向努力,堅定自己備考的決心,即使備考途中遇到了很多不可控的因素,也千萬不要放棄,堅持到進入考場的最后一刻!

*2
制定適合自己的學習計劃

制定適合自己的學習計劃,細化到每一天的學習任務,并為了目標努力完成學習任務。制定計劃切忌大、空、泛,不然會讓人失去努力的方向和動力。

恰當的學習計劃可以幫助自己隨時梳理和總結學習進度,能夠使同學們更好的管理自己的學習時間,提高學習效率。同時,同學們需要經??纯醋约河媱澋耐瓿汕闆r,反思近段時間的學習效率、效果,不斷改善自己的學習狀態(tài)。

*3
堅定的執(zhí)行學習計劃

制定計劃相對來說是比較容易的,但是一旦制定計劃再進行執(zhí)行就可能有各種各樣的變化,不論時個人心境、備考心態(tài)的變化還是工作時間、家庭等給自己帶來的壓力,都會影響我們的備考節(jié)奏。

制定計劃是前提,能否執(zhí)行計劃才是關鍵。在開始的時候,大家可能會無法順利的進入狀態(tài),但是,各種習慣都是需要時間來養(yǎng)成的呀。我們可以在最開始的半小時增加到1小時,2小時,4小時,一點點的增加自己學習的時間。慢慢進入備考狀態(tài)。當然在緊張備考中也要學會自我調節(jié)。

*4
緩解自身學習壓力
在備考注會的沖刺階段,很多考生會出現焦慮感和疲勞感,這和考生承受的巨大心理壓力有關,同學們可以對自己進行積極的心里暗示,可以將消極的影響變成積極的作用。大家在學習過程中感覺心躁煩悶,可以走出家門,來到戶外做一些簡單有氧運動,放松大腦和身體的同時,有效減少心理身體雙重壓力。

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