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2022年注會(huì)備考如何成為“最強(qiáng)”時(shí)間管理大師?想必這是很多注會(huì)考生都想做到的,今天就讓網(wǎng)校老師帶你了解時(shí)間如何一天變兩天,希望這個(gè)法術(shù)可以幫到你,一起來(lái)看看吧!
高效時(shí)間管理術(shù)
1、睡前15分鐘是記憶力的黃金時(shí)段。
為什么這么說(shuō)?因?yàn)樗暗?5分鐘的記憶之后,馬上就鉆進(jìn)被窩睡覺(jué)了,不會(huì)產(chǎn)生任何記憶上的沖突。因?yàn)楹苌偈艿狡渌畔⒌母蓴_,所以更容易固定在大腦中。
2、早晨起床后的三小時(shí)學(xué)習(xí)效率最高。
這段時(shí)間里的一分鐘,這段時(shí)間里的一分鐘,等于晚間兩分鐘。也就是說(shuō)早上半小時(shí)=晚上一小時(shí)。早晨起床之后的大腦最為清醒,就像“收拾之后一塵不染、干凈整潔的辦公桌”。人在一天中專注度最高的時(shí)間段是早上6-7點(diǎn)。
3、15·45·90法則:
我們的注意力集中間隔在15min,45min和90min,學(xué)夠了相應(yīng)時(shí)長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)放松一下。
4、健康的放松方式:
換個(gè)空間走走路,曬曬太陽(yáng),聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)。但不要靠刷微博、聊微信等刺激眼睛的活動(dòng)放松,事實(shí)證明它們起不到放松的效果,反而加重了視覺(jué)疲勞。
5、最有效的回血方式:
規(guī)律的睡眠+午休,午休不宜超過(guò)半小時(shí),1個(gè)小時(shí)間午休時(shí)間,前半個(gè)小時(shí)用來(lái)外出吃午飯,剩余的時(shí)間用來(lái)小睡,剛好能夠睡20--30分鐘,身體疲倦、大腦昏沉的時(shí)候,工作效率肯定低下,這個(gè)時(shí)間如果強(qiáng)迫自已繼續(xù)工作,不但進(jìn)展緩慢,而且還浪費(fèi)時(shí)間。所以,當(dāng)你感到很疲憊的時(shí)候,就不要勉強(qiáng)自已在工作了,趕緊小睡一會(huì)兒,雖然只有20--30分鐘,但醒來(lái)后您會(huì)發(fā)現(xiàn)自已的體力、腦力、專注力都能得到恢復(fù),工作起來(lái)不僅不累,效率還提高。
6、利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)。比如乘地鐵的時(shí)候背單詞,等朋友的時(shí)候翻翻書(shū)。不要熬夜,否則會(huì)造成作息紊亂,隔天效率低下的惡性循環(huán),得不償失。
10、朋友,家人,以及自己的興趣很重要。如果一個(gè)人無(wú)法找到自己的興趣點(diǎn),無(wú)法專注于自己所熱愛(ài)的事情,那也很難做好職責(zé)之內(nèi)的工作。
11、列出待辦事項(xiàng),以及工作完成后的放松事項(xiàng)。前者提高效率,后者激勵(lì)自己盡早完成任務(wù)。
雖如上內(nèi)容中可能部分提到的是工作或生活中,但是注冊(cè)會(huì)計(jì)師備考過(guò)程中這些內(nèi)容也是通用的!比如:第一條和第二條,我們就可以協(xié)調(diào)自己在工作、學(xué)習(xí)和生活中調(diào)整為這個(gè)時(shí)間段備考,以達(dá)到高效的備考的特點(diǎn)。
注會(huì)備考是一場(chǎng)長(zhǎng)且艱難的持久戰(zhàn),想要在這場(chǎng)取得勝利,好的輔導(dǎo)課程少不了,2022年注冊(cè)會(huì)計(jì)師課程正在更新中,跟著網(wǎng)校老師學(xué),備考不走彎路,還有多種課程班型等你來(lái)pick~點(diǎn)擊了解注冊(cè)會(huì)計(jì)師課程吧>>
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