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備考中級(jí)會(huì)計(jì)注意力總是不集中？這幾個(gè)方法或許可以幫到你
在備考中級(jí)會(huì)計(jì)考試的過(guò)程中，你是否有這樣的困擾：學(xué)習(xí)總是注意力不集中，老是走神。剛學(xué)不到半小時(shí)，就又開(kāi)始拿起手機(jī)...針對(duì)無(wú)法集中注意力的問(wèn)題，正小保整理了下面幾個(gè)方法，希望可以幫助大家高效復(fù)習(xí)！
首先，我們先想一想是什么原因?qū)е伦⒁饬Σ患心?找到自身問(wèn)題之后，才可以對(duì)癥下藥。
1.外部環(huán)境中誘惑太多，如手機(jī)、電腦、朋友聚會(huì)等等。
2.學(xué)習(xí)目的不夠明確，意志不夠堅(jiān)定。
3.學(xué)習(xí)內(nèi)容太難，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，心理壓力太大。
4.沒(méi)有養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)習(xí)中不自覺(jué)會(huì)走神。
5.疲勞過(guò)度，大腦未得到充分休息時(shí)也會(huì)容易走神。
學(xué)習(xí)講究的是效率，那么如何才能在有限的時(shí)間內(nèi)達(dá)到高效率的學(xué)習(xí)，首先要做的就是遠(yuǎn)離誘惑。最好卸載掉手機(jī)上各種娛樂(lè)APP，靜下心來(lái)堅(jiān)持學(xué)習(xí)五分鐘，慢慢地會(huì)進(jìn)入到學(xué)習(xí)狀態(tài)中去。如果確實(shí)無(wú)法一口氣堅(jiān)持學(xué)習(xí)一至兩小時(shí)，可以在手機(jī)上定個(gè)鬧鐘，學(xué)習(xí)半小時(shí)休息十分鐘，這樣也就勞逸結(jié)合了。
在你每次聽(tīng)課或做題之前，先給自己定一個(gè)時(shí)間表，從幾點(diǎn)幾分到幾點(diǎn)幾分要完成什么內(nèi)容，越具體越好。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終是專心致志的，那么就可以獎(jiǎng)勵(lì)一下自己：看會(huì)電視或聽(tīng)一下音樂(lè)；相反，如果由于分神而使計(jì)劃落空，那你就該毫不留情地懲罰自己做不愿做的事。這樣長(zhǎng)此以往，你就會(huì)為得到獎(jiǎng)勵(lì)、避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
在備考的過(guò)程中，一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不足會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)的過(guò)程中昏昏沉沉，不能完全投入到學(xué)習(xí)中去，如果在學(xué)習(xí)中不能情緒高漲，那么學(xué)習(xí)效率是非常低的，所以大家一定要早睡早起，這樣不論對(duì)學(xué)習(xí)還是身體都是非常有好處的。
缺乏對(duì)事物的興趣往往導(dǎo)致注意力渙散。學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，一要明確努力方向或奮斗目標(biāo)；二要激發(fā)好奇心和求知欲，對(duì)所學(xué)知識(shí)保持濃厚的探求欲望；三要為自己樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，用理想的目標(biāo)激勵(lì)鼓舞自己。
無(wú)論多么愛(ài)走神兒的人，當(dāng)參加重要的考試或競(jìng)賽時(shí)，也會(huì)盡可能地集中注意力作答、發(fā)揮出最佳水平。因此，每次做題時(shí)，都要想象成在真實(shí)的考場(chǎng)中，這樣可以使自己真正緊張起來(lái)，注意力就自然集中了?！捌綍r(shí)練習(xí)像考試一樣認(rèn)真，考試時(shí)就能像平時(shí)練習(xí)一樣輕松?！?/span>
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