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春節(jié)后備考基金從業(yè)仿佛看的是假書 好像患了節(jié)后綜合癥
今天是春節(jié)長假后上班的第一天，久未上班的你，久未看書的你，拿起基金從業(yè)資格考試教材，感覺仿佛看了本假書，你可能患了節(jié)后綜合癥。怎么擺脫這樣的節(jié)后綜合癥？行李箱里只有食物和球拍的小編給你支招，包你滿血復(fù)活，快來Get！
1、給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時間
假期和非假期是兩種不同的心理狀態(tài)和生活狀態(tài)，我們的身心開始去適應(yīng)一種“娛樂、松弛、非理性”的舒適狀態(tài)，假期一結(jié)束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰(zhàn)、理性”的工作或?qū)W習(xí)狀態(tài)。所以，要給自己適應(yīng)和調(diào)節(jié)的時間。
2、假期返來要吃素
不少人表示假期留太嗨，身心俱疲。頓頓大魚大肉，身體開始叫板，腸胃也耐不住重口味。春節(jié)假期過后，大家可節(jié)制飲食，試試吃三天素食，每次吃七分飽，吃新鮮的蔬菜、水果、稀飯等，有助于胃腸道的休息調(diào)整。也可參加自己喜歡的運動，胃口也會調(diào)整回正常狀態(tài)。
3、運動調(diào)整精神狀態(tài)
春節(jié)假期期間，運動減少，會讓人變得“懶懶的”，收假后，可以進行有氧運動，比如快跑、游泳，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。你的行李箱里放球拍了么？ 多多運動，元氣滿滿吧！
基金從業(yè)第一次預(yù)約式考試報名時間：2月13至3月7日，什么？馬上就要開始報名了，還不狠心和節(jié)后綜合癥say拜！
本文是正保會計網(wǎng)校原創(chuàng)文章，轉(zhuǎn)載請注明來自正保會計網(wǎng)校。
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